Ante Omicrón, la prevención es la mejor protección

Ante la nueva variante Omicrón del Coronavirus, ¿qué podemos hacer para protegernos?

1. VACUNARNOS. Vacunarse es una de las mejores formas de protegernos y proteger a quienes nos rodean. Las vacunas han demostrado ser seguras y eficaces para reducir los casos graves de covid-19. En este momento, en Sinaloa, se están aplicando las dosis de refuerzo. 
2. USAR CUBREBOCAS DE LA MANERA CORRECTA. Es simple, pero usar el cubrebocas de manera adecuada es una de las formas más importantes de protegernos y proteger a quienes nos rodean. No abajo de la nariz o en la barbilla, debemos de proteger nariz y boca al mismo tiempo; deben ajustarse cómodamente, sin espacios.
3. ANTE LOS SÍNTOMAS DE COVID, ¡HACERNOS LA PRUEBA! Si hemos estado expuesto al coronavirus, los síntomas probablemente aparecerán dentro de una semana, dicen los expertos en salud. Es decir, si los vamos a tener, pues algunas personas no tienen. Cualquiera o todos los síntomas pueden aparecer entre 2 y 14 días después de la exposición al virus.

   Importante, sí sospechamos que hemos sido infectados, debemos acudir a un centro de pruebas cercano. En caso de no saber la ubicación más cercana, es importante comunicarse a la Secretaría de Salud estatal. En el caso de la variante Omicrón, tengamos muy presente que se propaga mucho más rápido que las dos anteriores.

   Recordemos que, según la  Organización Mundial de la Salud, la fiebre, tos, cansancio y pérdida del gusto o del olfato son los síntomas más comunes de covid-19; los menos comunes: dolor de cabeza y/o garganta, diarrea, náuseas y vómitos, dolores corporales, erupciones en la piel y ojos rojos o irritados; mientras que los síntomas graves, por los cuales se debe de buscar atención médica inmediata, es la dificultad para respirar,   confusión mental, pérdida del habla o movilidad y dolor en el pecho. 

4. LAVARNOS LAS MANOS. Lavarnos las manos con frecuencia sigue siendo una de las cosas más básicas y sencillas que podemos hacer. Una buena espuma y frotarnos las manos, los dedos y debajo de las uñas durante al menos 20 segundos es lo ideal, ya que también nos protege de todo tipo de bacterias y virus dañinos además del nuevo coronavirus, la influenza y el resfriado común.
5. USAR DESINFECTANTE PARA LAS MANOS. Se puede usar desinfectante para manos cuando el jabón no es una opción (el jabón es mejor). Es importante que ambas manos estén completamente cubiertas, incluso entre los dedos y debajo de las uñas. Hay que frotar las manos hasta que estén secas.
6. REDUCIR EL RIESGO ANTE EL COVID. Lo mejor que podemos hacer es quedarnos en casa si es posible, reduciendo las salidas y, con ello, los riesgos. Sabemos que no todos pueden permanecer en casa, en ese caso, el distanciamiento social (mantener 2 metros entre nosotros y otras personas fuera del hogar) y usar una máscara son fundamentales. El lugar más seguro fuera de casa es el exterior. Pero aun ahí, debemos mantenerte a una distancia segura de las personas con las que no vivimos.